みなさんこんにちは！

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道です！

市民マラソンの参加者がコロナ前を超えたそうです。

マラソンを楽しむには“走れるカラダ”が必要です。

マラソンはただ走るだけではありません。長時間の有酸素運動に耐える筋持久力、ケガを防ぐための体幹の安定性、そして効率的なフォームを維持する柔軟性が求められます。そこで注目したいのが、PHIピラティスとパーソナルトレーニングを融合したパーソナルジムW2馬車道です。

当ジム、スタジオでは、ピラティスの「体幹強化」「姿勢改善」「柔軟性向上」と、パーソナルトレーニングの「筋力アップ」「代謝向上」「持久力強化」を組み合わせた独自メソッドを提供しています。ぜひ一度お試しください。お待ちしております！

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道

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マシンピラティススタジオ＆パーソナルトレーニングジムW2馬車道

横浜市中区相生町5-79-2 KGRビル馬車道 5F

馬車道駅徒歩3分

関内駅徒歩5分

桜木町駅徒歩7分