みなさんこんにちは！

マシンピラティススタジオ&パーソナルジムW2馬車道です！

突然ですが米国で行われた研究でこんな結果があるそうです

人は運動で消費するカロリーを4倍多く見積もっている。

さらに実際に運動によって消費したカロリーの2倍の量を摂取してしてしまう。

つまりせっかくジムに通うなどをして運動をしてもたくさん食べるということですぐに相殺されてしまっているという研究結果です。

ではなぜこの様なことが起こってしまうのか？？

続きが気になる方はW2馬車道にてお待ちしております！

マシンピラティススタジオ＆パーソナルトレーニングジムW2馬車道

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