みなさんこんにちは！

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道です！

最後にちゃんと運動したのはいつだったか思い出せない。
パーソナルジムに通うなんて、自分にはハードルが高すぎる。
そもそも、日常生活で困ってないし…運動って本当に必要なのかな。

そのように感じている女性は、当ジム、スタジオW2馬車道の会員様を始めとして実はとても多いのです。

でも、ひとつだけ知ってほしいことがあります。
“女性の身体は、運動を“頑張るため”ではなく、“楽に生きるため”にこそ動きを必要としている” ということ。

女性の身体は、ホルモンの変化や骨盤の構造によって疲れやすかったり、むくみやすかったり、姿勢が崩れやすかったりします。
これは「運動不足だから悪い」のではなく、“女性の身体がもともと持っている特徴”なのです。

だからこそ、身体にやさしく寄り添うW2馬車道のPHIピラティスと、日常動作をラクにするための最低限の筋力を育てる筋トレの組み合わせが、女性にとって無理のないスタートライン。ベストコンビネーションなのです。

次回は、運動が苦手な人ほど感じやすい「W2馬車道で身体が整うとこんなにラクになる!!」　という変化をお話しします。

マシンピマラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道ではピラティス、パーソナルトレーニング単体のコース、合同のコースそれぞれございます！

運動が苦手な方、トレーニング初心者の方大歓迎です！

ご来店お待ちしております！

横浜、桜木町、関内、みなとみらい、馬車道近くにお住まいの方でピラティス、パーソナルトレーニングにご興味がある方、気になられた方は是非お気軽にお問い合わせください！

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マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道

横浜市中区相生町5-79-2 KGRビル5F

馬車道駅徒歩3分

関内駅徒歩5分

桜木町駅徒歩7分

マシンピラティススタジオ＆パーソナルトレーニングジムW2馬車道

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