みなさんこんにちは！

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道です！

運動から離れていた人ほどW2馬車道のピラティス×パーソナルトレーニングの効果は “静かに、そして確実に” 現れます。

・朝起きたときの体の重さが少し軽くなる
・肩こりや腰のだるさが気づけば減っている
・呼吸が深くなり、気持ちが落ち着く
・姿勢が整い、鏡に映る自分がちょっと好きになる
・疲れにくくなり、仕事や家事がスムーズに進む

これらは「ハードな運動を頑張った結果」ではありません。
むしろその逆で、
身体にやさしい動きを続けたことで、身体が本来の状態に戻っていくだけなのです。

運動が苦手な人ほど「そんなに無理しなくていいんだ」と驚くはず。

最終回ではそんなW2馬車道での“頑張らない運動”＝あなただけのオーダーメイドメニューが女性の未来をどう変えていくのかをお話しします。

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道

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マシンピラティススタジオ＆パーソナルトレーニングジムW2馬車道

横浜市中区相生町5-79-2 KGRビル馬車道 5F

馬車道駅徒歩3分

関内駅徒歩5分

桜木町駅徒歩7分