2026年2月2日
50代からの体づくりは“筋トレより姿勢”が大事
みなさんこんにちは!
マシンピラティススタジオ&パーソナルジムW2馬車道です!
50代になると、筋トレだけでは体が変わりません。
• 姿勢が崩れると筋肉が使えない
• 正しい姿勢が“若さ”を作る
• 軽い負荷でも効果が出る
• パーソナルは“痛みの出ない体づくり”
50代からの体づくりは、姿勢がすべてです。
言い換えればトレーナーの質が全てです。
W2馬車道ならご自身の変化を可視化できます。
新しい自分との出会い。その後は・・・
楽しみは自らが創出しましょう。
マシンピマラティススタジオ&パーソナルジムW2馬車道ではピラティス、パーソナルトレーニング単体のコース、合同のコースそれぞれございます!
運動が苦手な方、トレーニング初心者の方大歓迎です!
ご来店お待ちしております!
横浜、桜木町、関内、みなとみらい、馬車道近くにお住まいの方でピラティス、パーソナルトレーニングにご興味がある方、気になられた方は是非お気軽にお問い合わせください!
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マシンピラティススタジオ&パーソナルジムW2馬車道
横浜市中区相生町5-79-2 KGRビル5F
馬車道駅徒歩3分
関内駅徒歩5分
桜木町駅徒歩7分
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