みなさんこんにちは！

マシンピラティススタジオ＆パーソナルトレーニングジムW2馬車道です！

本日はマシンピラティススタジオ＆パーソナルトレーニングジムW2馬車道で体験することができるマシンピラティスについてお話していきます✨

マシンピラティスは元々リハビリ目的として作られたエクササイズです！

・肩こり

・腰痛

・首こり

これらの痛みの症例多数！

その人にあった負荷で動く事ができるため実は初心者向けのエクササイズになってます！

老若男女問わずできます！

身体を動かしたいけど体力に自信がない、いきなりジムに行くのはちょっと、、

という方是非一度体験にお越しください😊

マシンピラティススタジオ＆パーソナルトレーニングジムW2馬車道