みなさんこんにちは！

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道です！

今では女性に非常に人気があり女性がメインの運動となっているピラティスですが実は元々第一次世界大戦の際に負傷をした兵士のリハビリを目的として考案された男性のための運動だったのです！

男性がピラティスを行った方が良い理由

ピラティスはウエイトトレーニングとは鍛えられる場所が少し違い身体のインナーマッスルをメインで鍛えていきます。

日常生活では使われていないインナーマッスルを鍛えることで身体に負担の無い身体の使い方や姿勢不良の改善効果などが期待できます。

その結果今よりも疲れにくい身体を自分自身でつくっていくことができます！

お仕事のパフォーマンス向上、運動不足解消、ダイエット、腰痛改善、肩こり改善、姿勢改善など今までピラティスに興味はあったが一歩が中々踏み出せなかったという方この機会に一度W2馬車道でピラティスを体験してみて下さい!(^^)!

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道ではピラティス、パーソナルトレーニング共に体験随時受付中ですお気軽にお問い合わせください！

（ペアでの体験、ご入会も承っております！）

みなとみらいパーソナルジム

みなとみらいマシンピラティス

みなとみらいピラティス

桜木町パーソナルジム

横浜パーソナルジム

横浜マシンピラティス

横浜ピラティス

関内パーソナルジム

関内ピラティス

馬車道パーソナルジム

でお探しの方是非W2馬車道で検索をして頂きホームページをご覧ください！

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道

ピラティス/マシンピラティス/パーソナルトレーニング/横浜/関内/馬車道/みなとみらい/男性ピラティス/男性マシンピラティス/ダイエット/脚瘦せ/ヒップアップ/ウエスト引き締め/腰痛改善/肩こり改善/姿勢改善