みなさんこんにちは！

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道です！

本日はダイエットのためパーソナルトレーニングやピラティスに通ったことがあるがなかなか継続することができないそんな方々へ向けてのブログになります。

結論から言うと明確な目標があるかないかです！！

どんな目的でパーソナルトレーニングを始めたのかどんな身体になりたくてピラティスを始めたのかみなさん色々な理由があるかと思いますが目標が明確であればあるほど継続して頑張っていくことができます！

辛くて諦めそうになってしまったときにその目標を思い出してみて下さい簡単には諦められないですよね！？

これからボディメイクやダイエットを始めようと思っている方、現在運動を頑張っている方是非参考にしてみてください！

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道ではピラティス、パーソナルトレーニング共に体験随時受付中ですお気軽にお問い合わせください！

（ペアでの体験、ご入会も承っております！）

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