みなさんこんにちは！

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道です！

本日はお客様からご質問いただきました柔軟性は遺伝するのか？簡単に解説していきたいと思います(^_^)

まず一般的に多くの方がイメージする柔軟性が高い人というのは関節の可動域が広い人と言えます。

この関節可動域に影響を与えるのは人間の体で（筋肉、関節包、靭帯）となっています。

このうち筋肉、関節包と靭帯で関節可動域に影響を与える割合は大体9：1位のイメージです。

実際に関節包と靭帯に関しては遺伝の影響を受けると言われていますが割合的にもあまり関節可動域に影響を与えているとは考えにくいです。

逆に9割を占めている筋肉の柔軟性は遺伝の影響を受けないと言われています。

これらのことから柔軟性はほとんど遺伝は関係が無いと考えるのが良いと言えます。

是非参考にしてみてください！

マシンピマラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道ではピラティス、パーソナルトレーニング単体のコース、合同のコースそれぞれございます！

運動が苦手な方、トレーニング初心者の方大歓迎です！

ご来店お待ちしております！

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マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道

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