みなさんこんにちは！

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道です！

今では女性に人気のエクササイズであることピラティスですが実は元々第一次世界大戦の際に負傷した兵士のリハビリ目的で考案された男性のためのエクササイズだったのです！

男性がピラティスをすることによって得られる効果

男性は女性に比べると筋肉量が多いため柔軟性が低い場合が多いです。

柔軟性が低いと関節などの可動域が少なかったりなど身体を動かしづらいという方が多いです。

このような感覚がある男性がピラティスを始めることによってピラティスを始める前よりも身体が動かしやすくなった！という変化をとても感じやすくなります。

お仕事のパフォーマンス向上、運動不足の解消、ダイエット、肩こり改善など是非この機会にピラティスをお試しください!(^^)!

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道ではピラティス、パーソナルトレーニング共に体験随時受付中ですお気軽にお問い合わせください！

（ペアでの体験、ご入会も承っております！）

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