みなさんこんにちは！

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道です！

女性に非常に人気が高いマシンピラティスですが実は最近では様々なスポーツのトップアスリート達もトレーニングメニューにピラティスを取り入れていることが多々見られます。

なぜピラティスがトレーニングメニューとして取り入れられているのか？？

簡単に解説していきます!(^^)!

マシンピラティスを行うことで今現在の自分の身体の癖に自分自身で気づくことができます。

それによって細かい部分まで自分の身体を知ることができて改善したい部分をしっかりと鍛えたり整えたりしていくことがピラティスで可能なのです！

ピラティスにご興味のある方この機会に是非お試しください(*^^*)

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道ではピラティス、パーソナルトレーニング共に体験随時受付中ですお気軽にお問い合わせください！

（ペアでの体験、ご入会も承っております！）

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