みなさんこんにちは！

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道です！

W2馬車道ではマシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせたコースがございます。

簡単にピラティスではインナーマッスルをメインで鍛えることでトレーニングだけでは修正のしにくい身体の細かい部分のボディメイクや姿勢改善、またその正しい姿勢を維持する力を鍛えていくことが出来ます。

パーソナルトレーニングではメインで大きなアウターマッスルを使うためピラティスだけでは中々実感のしにくい筋肉をつけたい部位にしっかりと筋肉をつける、また効率的な除脂肪作業をすることができます。

ピラティスとトレーニングを両方やることで相乗効果で身体が良くなっていきます！

男性、女性どちらにもとてもおすすのコースとなっていますのでこの機会に是非一度体験にお越しください!(^^)!

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道ではピラティス、パーソナルトレーニング共に体験随時受付中ですお気軽にお問い合わせください！

（ペアでの体験、ご入会も承っております！）

みなとみらいパーソナルジム

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みなとみらいピラティス

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