みなさんこんにちは！

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道です！

本日はボディメイクをしていくうえで僕自身もよく食べる完全栄養食品とも呼ばれている卵についてお話していきたいと思います！

最初になぜ卵が完全栄養食品といわれているのか？それは卵はビタミンCと食物繊維以外の栄養素を含んでいるからです。

それ以外にもまた糖質、脂質、たんぱく質の代謝を促すビタミンB２や皮膚炎や食欲不振などの改善にも繋がるビオチンなどの栄養素が豊富に含まれています！

卵を食べる際には生の状態ではなく調理したものを食べるのがおすすめです！

是非お試しください✨

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道ではマシンピラティス、パーソナルトレーニング共に体験随時受付中ですお気軽にお問い合わせください😊

（ペアでの体験、ご入会も承っております！）

みなとみらいパーソナルジム

みなとみらいマシンピラティス

みなとみらいピラティス

桜木町パーソナルジム

横浜パーソナルジム

横浜マシンピラティス

横浜ピラティス

関内パーソナルジム

馬車道パーソナルジム

でお探しの方是非W2馬車道で検索をして頂きホームページをご覧ください！

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道