みなさんこんにちは！

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道です！

皆さんのイメージで寒い冬よりも汗をたくさんかかく夏の方が瘦せやすくダイエットに向いていると思っていた方も多いかと思います。

しかし実は気温の低い冬の方が瘦せやすくダイエットに向いている季節なのです！

なぜ冬の方が瘦せやすいのか？

人間の身体は基礎代謝により体温の維持を行っていますそのため気温が下がった時ほど体温を維持しようと基礎代謝があがりますそのため夏よりも気温の低い冬の方が瘦せやすくダイエットに適した季節なのです！

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道ではピラティス、パーソナルトレーニング共に体験随時受付中ですお気軽にお問い合わせください！

（ペアでの体験、ご入会も承っております！）

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