みなさんこんにちは！

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道です！

トレーニングをしていて少しボディメイクの知識がある方であればトレーニング前に消化、吸収の速い炭水化物を食べると良いとご存知の方は多いかと思います。

実はトレーニング前に炭水化物にプラスで摂取するとトレーニングのパフォーマンスが非常に上がりやすい○○があるのです！！

詳しくお知りになりたい方はパーソナルトレーニングにてお待ちしております!(^^)!

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道ではピラティス、パーソナルトレーニング共に体験随時受付中ですお気軽にお問い合わせください！

（ペアでの体験、ご入会も承っております！）

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