みなさんこんにちは！

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道です！

慢性腰痛への対応としてピラティスが紹介されました。ご覧になった方もたくさんいるのではないでしょうか？ボディメイク以外に慢性疾患の改善にも非常に効果があるのです。

自宅でできるエクササイズも紹介されていましたが我流でやらないよう何度も注意喚起がテロップで画面上に出ていました。間違ったやり方で問題か所が悪化する恐れがあるからです。実はより効果を出すには自ら行うということが難しいのです。

Ｗ２馬車道では軽めの筋トレ等とのセットメニューの紹介も取り入れ、無理のない高い効果を実現できるのです。ボディメイク、ダイエット、慢性疾患の改善。善は急げです。

早ければ早いほど、健康な状態を取り戻し、今まで挑戦できなかったことにも取り組めるようになり人生も明るくなること間違い無しです。

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道では体験随時受付中ですお気軽にお問い合わせください！

（ペアでの体験、ご入会も承っております！）

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