みなさんこんにちは！

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジム W2馬車道です！

年齢を重ねるごとにお腹周りだけがどうしても落ちないと悩んでいませんか？

産後の体型変化や日々の癖で以前の服が似合わなくなった自分を見てもう変われないかもと諦めかけてはいないでしょうか。

自分ではコントロールしにくい下腹のラインこそ実は土台である骨盤の歪みが大きく影響している場所です。

今から根本的なリセットを始めれば春には「あれ痩せた？」と言われるようなしなやかなウエストラインが手に入ります！

なぜ下腹がぽっこり出てしまうのか？

大きな原因は骨盤が前後に傾くことで内臓を支える力が弱まり下腹部がゆるんでしまうことにあります。

骨盤という器が歪むとその周りにある筋肉はうまく使われず脂肪を溜め込む冬眠状態になってしまいます。

特に年齢やライフサイクルの変化で骨盤周りの安定性が失われることがなかなか凹まないお腹の正体です。

マシンピラティスで骨盤を黄金位置へ導く

W2馬車道ではまずマシンピラティスを使って骨盤周りのインナーマッスルを丁寧に整えていきます！

マシンのスプリングが体を適切にガイドしてくれるので自分では意識しにくい骨盤の微細な歪みを本来の正しい位置へとスムーズに修正できます。

内側から骨盤を支える力が備わることで下がっていた内臓がグッと引き上がり下腹部が自然とフラットになっていきます。

これだけでウエストの厚みが変わりお腹が薄くなる感覚に驚くはずです！

パーソナルトレーニングで美しいくびれをキープ

土台を整えた後はパーソナルトレーニングでお腹周りの筋肉をさらに引き締めしなやかな曲線をデザインしていきます。

ピラティスで骨盤の位置が整った後なら無駄な力みなく理想的なウエストラインを定着させることが可能です。

ただ細くするだけではない一生モノの「折れない自信」をその体に刻んでいきましょう。

完全個室のプライベートな空間で自分の体とじっくり向き合ってみませんか？

春のファッションを心から楽しむために今こそ自分史上最高のウエストを準備しましょう！

まずは体験レッスンで骨盤が整いお腹がスッキリする感覚を体感してみてください。

プロのトレーナーが、あなたに寄り添った最適な改善プランをご提案いたします！

マシンピラティススタジオ＆パーソナルトレーニングジムW2馬車道

横浜、みなとみらいエリアを中心に、多くのお客様の「理想の体作り」をサポートしています。

【アクセス＆周辺エリア】 横浜・桜木町・みなとみらい・関内・馬車道 パーソナルジム / マシンピラティス / ピラティススタジオ / ダイエット

【専門プログラム】 パーソナルトレーニング、腰痛改善、肩こり改善、姿勢改善、美脚、ヒップアップ、ウエスト引き締め、男性ピラティス、メンズマシンピラティス

落ち着いた空間で、自分の体と向き合う時間を。 「男性も通えるピラティススタジオ」として、メンズのお客様も多数ご来店いただいております。

【店舗所在地】 横浜市中区相生町5-79-2 KGRビル馬車道 5F