みなさんこんにちは！

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道です！

今では女性に非常に人気のあるピラティス、マシンピラティスですが実は元々第一次世界大戦の際に負傷をした兵士のリハビリ目的で考案された男性のためのエクササイズだったのです！

男性は女性に比べて内臓脂肪が付きやすく遺伝的にも体が硬く姿勢が崩れやすいです。

その結果肩こりや腰痛などの身体の不調のを引き起こしてしまっている方を多く見受けられます。

お仕事のパフォーマンス向上、運動不足解消、ダイエット、姿勢改善、腰痛改善、肩こり改善など今までピラティスに興味はあったが中々一歩が踏み出せなかったという方この機会に是非一度ピラティスを体験してみて下さい！

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道ではピラティス、パーソナルトレーニング共に体験随時受付中ですお気軽にお問い合わせください！

（ペアでの体験、ご入会も承っております！）

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