みなさんこんにちは！

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道です！

横浜の馬車道でマシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせた指導を行っているW2馬車道です。

今回は中高年の男性にこそ知っていただきたい重力と身体のお話について最新の宇宙ニュースを交えながら全2回のシリーズで紐解いていきます。

最近とてもワクワクするニュースが飛び込んできました！

JAXAと大手金融機関が提携して民間人向けの宇宙保険の提供を開始するという内容です。

ターゲットは高度80キロから100キロの宇宙空間へ行き地球を周回せずに帰還するサブオービタル旅行です。

自宅を出てから帰還まで約1週間で費用は約50万円というビジネスマンの海外旅行感覚で宇宙へ行ける時代がすぐそこまで来ています。

自分には関係ないとお思いかもしれませんがこれこそが働き盛りの男性がご自身の身体のメンテナンスを再考する最高のきっかけになります。

宇宙旅行で最も過酷なのはロケット打ち上げ時の加速Gと帰還後の重力適応ですが実は私たちの日常もこれと同じです。

年齢を重ねるごとに地球の重力に対して骨格を支える力が弱まり腰痛や肩こりや代謝の低下として現れます。

50代や60代の男性が宇宙に行けるほど健康でタフな身体を維持するために必要なのは単なる筋肉の肥大ではありません。

そこで重要になるのが当ジムが提供するPHIピラティスです。

ピラティスは元々リハビリから発展した非常にロジカルなメソッドであり背骨の可動域を広げてデスクワークで固まった姿勢をリセットします。

さらにインナーユニットを強化して重力に負けない天然のコルセットを作り解剖学に基づいた動きで関節の寿命を延ばしていきます。

W2馬車道ではこのピラティスに正しい筋トレを組み合わせます。

骨格を整えた状態で筋トレを行うことで狙った筋肉に効率よく刺激が入り怪我のリスクを最小限に抑えながら男性らしい力強いフォルムを作ることができます。

宇宙旅行に行けるくらいのコンディションを作ることは日常のパフォーマンスを劇的に上げることと同義です。

次回の第2回では宇宙旅行のスケジュールを耐え抜くための具体的なトレーニング理論について深掘りします。

宇宙へ行ける身体は仕事も遊びも現役でいられる身体です。

馬車道の落ち着いた空間で自分史上最高のコンディションを目指してみませんか？

現在中高年男性向けの体験セッションを受付中です。

体が硬い方や運動が久しぶりという方こそPHIピラティスの驚きの効果を実感いただけます。

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道

＃ピラティス＃マシンピラティス＃ピラティススタジオ＃ジム＃パーソナルトレーニング＃パーソナルジム＃ダイエット＃瘦身＃ブライダル＃男性ピラティス＃男性マシンピラティス＃二の腕引き締め＃ヒップアップ#美脚＃くびれ＃食事指導＃姿勢改善＃肩こり改善＃腰痛改善＃ペアレッスン＃完全個室＃プライベート空間＃メンズピラティス＃メンズマシンピラティス＃男性も通えるピラティススタジオ＃馬車道＃関内＃桜木町＃みなとみらい＃横浜

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

マシンピラティススタジオ＆パーソナルトレーニングジムW2馬車道

横浜市中区相生町5-79-2 KGRビル馬車道 5F

馬車道駅徒歩3分

関内駅徒歩5分

桜木町駅徒歩7分