みなさんこんにちは！

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道です！

本日はお客様からのご質問で多い部分瘦せはできるのかというご質問についてお話していきたいと思います💪

まず体脂肪にはつきやすく落としやすい内臓脂肪とつきにくいが落としにくい皮下脂肪の二種類に分けられます。

気になっている方が多い二の腕は皮下脂肪なので二の腕の脂肪を落とすために食事制限をしたり運動をしても先に落ちていくのは内臓脂肪であるお腹周りからになります。

これらから部分瘦せは不可能だと考えられます😢

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道ではマシンピラティス、パーソナルトレーニング共に体験随時受付中ですお気軽にお問い合わせください！

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