みなさんこんにちは！

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道です！

先日の日経新聞に”老化は治せる病気”との記事が掲載されていました。

米国ハーバード大学の教授が提唱したそうです。老化細胞をコントロールすることで予防可能との見立てです。高血圧や糖尿病と同じカテゴリーということです。薬剤でのコントロール方法も日進月歩ですが、まずは食事、運動、睡眠の質の向上が基本です。老化の進行は遺伝的要素は2割。後は8割は各自の生活要因なので制御可能とのこと。日々の継続が将来大きな差になる。当ジム、スタジオＷ2馬車道での質の高いオリジナルトレーニングを老化対策の１次予防として取り入れてみてはいかがでしょうか？お待ちしております！

マシンピマラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道ではピラティス、パーソナルトレーニング単体のコース、合同のコースそれぞれございます！

運動が苦手な方、トレーニング初心者の方大歓迎です！

ご来店お待ちしております！

横浜、桜木町、関内、みなとみらい、馬車道近くにお住まいの方でピラティス、パーソナルトレーニングにご興味がある方、気になられた方は是非お気軽にお問い合わせください！

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マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道

横浜市中区相生町5-79-2 KGRビル5F

馬車道駅徒歩3分

関内駅徒歩5分

桜木町駅徒歩7分

マシンピラティススタジオ＆パーソナルトレーニングジムW2馬車道

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