みなさんこんにちは！

マシンピラティススタジオ&パーソナルジムW2馬車道です！

本日はお客様からご質問いただきましたHMBダイエットなどをたまに聞くけど本当に可能なのか？簡単に解説きていきます(^^)

まず結論から言うとほぼ不可能です！

これは少しでもダイエットやボディメイクを頑張ったことがあると言う方なら分かると思いますがサプリメントを飲んでダイエットは現実的に考えてほぼ不可能と言えます。

ではHMBとは何なのか？

まずBCAAというサプリメントをご存知でしょうか？BCAAは必須アミノ酸であるバリン、ロイシン、イソロイシンで構成されたサプリメントとなっていてHMBはこのロイシンが体内で代謝されることによって生み出される代謝産物になります。

効果としては肉体疲労の回復効果が期待できると言われています！

プロテインを普段飲まれている方であればHMB単体で摂取する必要はありません。

是非参考にしてみてください^_^

マシンピマラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道ではピラティス、パーソナルトレーニング単体のコース、合同のコースそれぞれございます！

運動が苦手な方、トレーニング初心者の方大歓迎です！

ご来店お待ちしております！

横浜、桜木町、関内、みなとみらい、馬車道近くにお住まいの方でピラティス、パーソナルトレーニングにご興味がある方、気になられた方は是非お気軽にお問い合わせください！

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マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道

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