みなさんこんにちは！

マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道です！

一昨日お伝えした通り PHIピラティスのトレーナー定期研修に参加してきました。数あるピラティスの中でもPHIピラティスは姿勢改善と機能解剖学に特に秀でており、医療とフィットネスを融合したオーダーメードの処方を基本に構築されています。フィットネス先進国アメリカのピッツバーグが発祥の地です。トレーナーの質を維持し最新のトレーニング法等、スキルアップも含めて米国本部がトレーナーに課している必須の研修です。この機会で習得したスキルを皆さんへ的確に提供できることを楽しみにしています。

私たちの人体は動くことで健康を維持する構造です。太古の移住生活時代には日常生活の中でエクササイズが自然に出来ていました。それが定住時代になると日々のイレギュラー事項が激減して運動不足が問題化してきます。特に何事も便利すぎる昨今は自発的に体を動かさなければその運動の機会は皆無です。その事に気付き改善策を実践している人が長い人生を謳歌できます。W2馬車道でその礎を築きましょう。ピラティス＆パーソナルトレーニング。Win WinのW2馬車道でお待ちしています。お気軽にどうぞ！

マシンピマラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道ではピラティス、パーソナルトレーニング単体のコース、合同のコースそれぞれございます！

運動が苦手な方、トレーニング初心者の方大歓迎です！

ご来店お待ちしております！

横浜、桜木町、関内、みなとみらい、馬車道近くにお住まいの方でピラティス、パーソナルトレーニングにご興味がある方、気になられた方は是非お気軽にお問い合わせください！

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マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道

横浜市中区相生町5-79-2 KGRビル5F

馬車道駅徒歩3分

関内駅徒歩5分

桜木町駅徒歩7分

マシンピラティススタジオ＆パーソナルトレーニングジムW2馬車道

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